Préménopause et Fasciathérapie : accompagner le corps dans sa transition

En bref : pendant la préménopause, la fasciathérapie ne modifie pas les hormones directement, mais elle relâche les tensions liées aux fluctuations hormonales, apaise le système nerveux et aide à…

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Il n’est jamais trop tard pour habiter son corps

Prendre soin de son corps à tout âge est une démarche essentielle, et c'est ce que nous explique Annick Deshayes, fasciathérapeute à Troinex dans le canton de Genève. Après une reconversion…

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L’intelligence corporelle : un outil clé dans le coaching et la transformation

De nos jours, le développement personnel et professionnel met de plus en plus l'accent sur l'importance du corps dans le processus de transformation. L'intelligence corporelle, souvent négligée, est pourtant une…

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Santé mentale : Ma routine et astuces apaisantes

Cet article participe à l’événement interblogueur « Cultiver sa santé mentale : les pratiques quotidiennes qui apaisent mon esprit » organisé par le blog « Livres-sur-ordonnance ». Adopter une routine…

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