(Re)apprendre à prendre soin de son corps à tout âge

Prendre soin de son corps à tout âge est une démarche essentielle, et c'est ce que nous explique Annick Deshayes, fasciathérapeute à Troinex dans le canton de Genève. Après une reconversion…

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L’intelligence corporelle : un outil clé dans le coaching et la transformation

De nos jours, le développement personnel et professionnel met de plus en plus l'accent sur l'importance du corps dans le processus de transformation. L'intelligence corporelle, souvent négligée, est pourtant une…

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Méditation pleine présence

La méditation Pleine Présence

La méditation pleine présence, guidée par Laetitia Ladurelle, met l'accent sur l'introspection sensorielle et la perception des sensations corporelles, offrant une approche distincte de la méditation traditionnelle

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