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Méditation pleine présence

La méditation Pleine Présence

La méditation pleine présence, guidée par Laetitia Ladurelle, met l'accent sur l'introspection sensorielle et la perception des sensations corporelles, offrant une approche distincte de la méditation traditionnelle

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Le mouvement interne : la force du vivant

Nous sommes plutôt à porter notre regard vers l’extérieur que vers l’intérieur. Nous n’avons donc souvent pas conscience que notre intérieur « bouge ». La fasciathérapie repose sur la perception,…

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microkiné

Microkiné : une approche thérapeutique prometteuse encore peu connue en Suisse

Commençons le tour des autres thérapies complémentaires par une méthode, une fois n'est pas coutume, qui n'est pas encore reconnue par l'Ortra TC, certainement en raison du manque de praticien…

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Fibromyalgie : 10 raisons de consulter un Fasciathérapeute

"La fibromyalgie est un syndrôme caractérisé par une douleur diffuse associée avec un sentiment de fatigue profonde" Site de l'Association Suisse de Fibromyalgie.Les personnes atteintes du syndrome Fibromyalgique représentent 2…

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Pourquoi fermer les yeux en thérapie peut être difficile

En thérapie complémentaire, nous mettons l’accent sur la perception de votre corps en développant l’écoute de ce qui se passe en vous. En Fasciathérapie particulièrement, nous vous demandons de fermer les…

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Santé mentale : Ma routine et astuces apaisantes

Cet article participe à l’événement interblogueur « Cultiver sa santé mentale : les pratiques quotidiennes qui apaisent mon esprit » organisé par le blog « Livres-sur-ordonnance ». Adopter une routine…

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