Suite de l’article qui présente le fascia comme le nouvel organe reconnu de notre corps, penchons-nous sur sa composition pour comprendre son rôle au sein de notre intériorité. Enfin, nous observerons comment les scientifiques l’ont classifié.
Table of Contents
ToggleSa composition
Le fascia est constitué de 3 éléments
Des fibres, du liquide et des cellules.
– Les fibres confèrent au tissu des propriétés d’élasticité, de résistance et de déformabilité.
Il en existe 2 types : fibres collagènes (résistantes et déformables) et fibres élastiques (qui ont la capacité à s’étirer 1,5 fois leur longueur).
– La substance fondamentale constitue la partie liquide, comparée à une sorte de gel, il constitue un vaste milieu d’échange dans lequel baignent les fibres et les cellules.
– Enfin, le fascia est majoritairement composé de cellules, les fibroblastes qui fabriquent les fibres conjonctives et jouent un rôle essentiel dans le processus de cicatrisation et dans l’hydratation des tissus. Des cellules du système immunitaire, des hormones et d’autres produits métaboliques tels que des marqueurs de l’inflammation circulent en permanence dans le fascia.
Sa composition varie en fonction de son rôle
Arrivons à ce qui me fascine : la proportion de ces 3 éléments varie en fonction de leur rôle à jouer :
Les fascias des tendons sont par exemple riches en fibres de collagène et pauvres en fibres d’élastine afin de pouvoir résister et transmettre la force musculaire.
Les fascias du poumon sont plus riches en élastine pour permettre au poumon de se dilater pendant la respiration….
Au niveau de la peau, le fascia est riche en fibres élastiques et en cellules pour assurer la circulation lymphatique.
N’est-ce pas merveilleux ?
Plus le fascia a un rôle mécanique, plus il est riche en fibres. Plus il joue un rôle métabolique, plus il est riche en liquide et cellules.
Il est nécessaire de comprendre que le fascia est un réseau continu et ininterrompu dans l’ensemble du corps qui modifie son agencement et sa composition pour s’adapter localement au rôle qu’il doit remplir.
La classification
Le fascia panniculaire ou superficiel
Il est situé directement sous la peau et recouvre l’ensemble du corps.
Il joue un rôle dans la thermorégulation, la régulation du système neurovégétatif et le drainage des fluides, en orientant le flux sanguin et la lymphe.
La recherche a mis en évidence des récepteurs du système endocanabinoïde suggérant que ce fascia joue un rôle dans de nombreux processus tels que la douleur, l’inflammation, le sommeil, l’immunité ou encore les émotions.
Ces données suggèrent qu’un toucher léger et superficiel serait plus susceptible de créer une action antalgique qu’un toucher profond et appuyé.
Situé sous le fascia superficiel avec lequel il est intimement lié, il est composé de tissu conjonctif fibreux et dense.
Il absorbe, répartit et transmet les forces musculaires et les contraintes mécaniques.
C’est celui qui fait l’objet du plus grand nombre d’observations et de recherches.
Il s’étend de la tête aux pieds et va de la peau et jusque dans l’os.
Le fascia viscéral ou axial profond
Il recrouve l’ensemble des viscères.
Regroupe l’ensemble des structures situées en avant de la colonne vertébrale, s’étendant de la base du crâne jusqu’au pelvis.
Au niveau de la partie supérieure :
Le fascia recouvre la trachée, l’œsophage et la thyroïde.
Au niveau du thorax :
la plèvre est le fascia du poumon,
le péricarde, celui du coeur
le médiastin recouvre l’œsophage et les vaisseaux intrathoraciques.
Enfin, sous le diaphragme, nous avons :
Le péritoine, le périnée et les organes génitaux
Ce fascia intervient donc dans de nombreuses fonctions respiratoires, cardiaques, digestives et sexuelles.
Une tension génère anxiété et stress, pouvant expliquer les sensations d’oppression cardiaque et respiratoire.
On l’appelle aussi le fascia des émotions.
Le fascia du système nerveux et dure-mérien
Celui-ci est présent dans la totalité du système nerveux central.
Il recouvre l’encéphale (ce sont les méninges) et la moelle épinière (la dure-mère).
Le fait est qu’en entourant et en recouvrant également les nerfs, les tensions sont susceptibles d’altérer la fonction nerveuse. (et d’affecter la vascularisation des nerfs).
Ainsi, une névralgie comme sciatique n’est pas forcément une compression du nerf mais peut être induite par une tension ou perte d’élasticité du fascia qui compose le nerf.
Les tissus du nerfs sont même innervés ! (le nerf du nerf)
En BONUS, le fascia et les liquides
Bien que non incluses dans les classifications, et c’est d’autant plus étonnant que leur relation est bien documentée dans la littérature scientifique.
Les adventices et les gaines neurovasculaires ( les enveloppes des vaisseaux) sont citées comme des fascias dans la définition officielle.
Le fascia est le container des liquides et joue un rôle dans les échanges cellulaires et tissulaires.
En conclusion
Le fascia ou les fascias? Avec les explications de classification et de composition, on peut comprendre pourquoi on parle du fascia ou des fascias. En effet, le fascia en tant qu’organe, on devrait dire le système fascial et on dit les fascias en raison de leurs compositions et rôles différents en fonction de la localisation du fascia.
Alors, dites-moi en commentaires si vous êtes aussi fasciné que moi par le fascia???
Et maintenant, découvrer les 5 (principales) propriétés du Fascia
Sources : Courraud C. (2019) Fascias, le nouvel organe-clé de votre santé : Editions Leduc
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Merci Marion pour cet article clair, qui cite l’essentiel!
Ma vision des fascias a quand même évolué en regardant les vidéos du Pr Guimberteau sur endovivo. Il en parle plus comme un élément constitutif plutôt que conjonctif, un système microfibrillaire multidimensionnel qui traverserait en les soutenant tous les éléments anatomiques!
Merci aussi pour ta conférence sur la fibromyalgie!
Merci infiniment Murielle pour ton commentaire! oui tu as entièrement raison, les découvertes évoluent sans cesse 🙂 C’est passionnant!